Tüm online kadın giyim fırsatları için tıklayın !
Sigara kullanımı, vücutta hücrelerin hasar görmesine ve hücre ölümüne sebep olan serbest radikallerin oluşmasına neden olmaktadır. Bu serbest radikaller, vücutta doku hasarına, hücre yaşlanmasına ve hücre ölümüne kadar giden süreçleri başlatıp ilerletirler. Sigara içimi ile de vücuda yüksek miktarda serbest radikaller alınır. Bu durum gerek aktif içici gerekse pasif içicileri tehdit eden bir unsur olarak görülür. Tamamını Oku…
Tüm online kadın giyim fırsatları için tıklayın !
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç çocuklarda beslenme konusunda herkesin kafasına takılan soruların cevaplarını veriyor. Çocuklarda beslenme bozukluğunun nasıl anlaşılacağı, yaşın beslenme sorunundaki etkisini, yemek yediği halde kilo alamayan çocukların durumunu ve özellikle de beslenme bozukluğu yaşayan çocuklarda ne gibi tedavilerin uygulanması konusunda detaylı olarak bilgi veriyor. Bütün sorular ve cevaplarıyla çocuk beslenmesi� Tamamını Oku…
Yoğun bir iş temposu içerisinde çalışırken zihinsel ve bedensel performansınızın artmasını ve devamlılığını sağlamak için dengeli beslenmeyi, hangi besinlerin bizim performansımızı etkilediğini iyi ve bilinçli hareket etmemiz gerekir. Günlük yaşantının yanına yoğun ve performansı yüksek bir iş temposu eklendiğinde vücudumuzun vitamin, mineral, protein ihtiyaçları da değişmekte ve artmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemimizi, iş performansı, düşünsel yetimizi, konsantrasyon ve dikkatimizi etkileyen, vücudu adeta yöneten bir mineral vardır ki bu önemli mineral demirdir. (Fe) Tamamını Oku…
İnsanların yaşamsal amaçlarına baktığımızda; bizleri mutlu eden en önemli öğeler; başarılı olmak, onaylanmak kişilik, mesleki başarı, sosyal başarı ve hatırda kalır başarılar elde etmek olduğunu görmekteyiz. Kişi hangi entelektüel düzeyde olursa olsun, ne kadar kendine öz güveni gelişmiş olursa olsun, başarılı bir iş hayatı ve bu başarının diğer kişiler tarafından fark edilip onaylanması hepimizin istediği bir gerçektir. Tamamını Oku…
Uzmanlar diyet, cilt bakımı, kalp sağlığı ve spora dikkat edenler için uzun bir yaşamın mümkün olabileceğini vurguluyor.
Sağlıklı ve uzun bir yaşam için metabolizmaya çok dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen uzmanlar, sağlıklı bir uzun ömür için altın önerilerini şöyle sıralıyorlar: Tamamını Oku…
Beslenme Danışmanı ve Diyetisyen Banu Kazanç ve Endokrin ve Metabolizma Uzmanı Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ son zamanlarda Türkiye�de de ön planda tutulan ve önemi vurgulanan Metabolik Sendrom ile ilgili soruları yanıtlıyor. İnsulin Direnci Sendromu olarak da bilinen bu sendrom, çeşitli nedenlerle ortaya çıkarak, toplumda çok sık görülen ve sıklığı giderek de artar bir hastalık� İşte Metabolik Sendrom nedir, belirtileri nelerdir, tedavisi mümkün müdür?gibi soruların cevaplarını� Tamamını Oku…
Cildimizin yenilenmesi ve yaşlanmasının geciktirmesi düzgün ve bilinçli beslenmeyle mümkün.
Vücudun bağışıklık sistemi sağlıklı besinlerin seçimine, güzellik ve bakımını ise bağışıklık sisteminin dengesine bağlı olduğu artık bilinen bir gerçektir. Bağışıklık sisteminin korunarak cildin yaşlanmasını ertelemek için yapılması gereken en önemli doğal besinlerle ve doğru besinlerle cildin korunmasını sağlamak olacaktır. Tamamını Oku…
Özellikle karbonhidrat içeren (şeker ve unlu mamuller) zengin bir yemek yedikten 2-3 saat sonra veya uzun süren bir açlığı takiben kan şekerinin düşmesi sonucu yaşanan aşırı terleme, çarpıntı, ellerde titreme, konsantrasyon kaybı, sinirlilik, bulantı, aşırı acıkma hissi oluşur. Bu yakınmalar karbonhidrat alımından hemen sonra düzeliyorsa, bu tablo �reaktif hipoglisemi� olarak adlandırılır. Tamamını Oku…
Vücudumuzun yüzde 50 – 60�ını oluşturan su, aynı zamanda su vücut ısımızı dengeler, solunumumuza yardımcı olur, besinleri taşır, atıkları boşaltmak ve kasları çalıştırmaya yardımcı olur. Susuz geçen 3 gün sonunda sorunlar yaşamaya başlanır. Bu da suyun ne kadar önemli bir konu olduğunu gösterir. Tamamını Oku…
ABD’de yayımlanan “Archives of Ophthalmology” dergisinde yayımlanan iki yeni araştırmada, balık etinde, özellikle sombalığında bulunan omega-3 yağının ilerleyen yaşta gözde görme kaybını azalttığı belirlendi. Tamamını Oku…
New Castle Upon Tyne Üniversitesi’nden bir grup araştırmacıya göre, havuçta bulunan doğal falcarinol maddesi, deney yapılan farelerin üçte birinde kanserin gelişimini durdurdu. Tamamını Oku…
Beslenme, tüm ruhsal ve fiziksel durumumuzun yanisira formda kalmamizi ve canli olmamizi da etkiler. Bazi gidalar gücümüzü ve canliligimizi yok ederken, bazilari da enerji depomuzu daha çok doldurmak ve bize güç vermek için vardir. Tamamını Oku…
Saglikli zayiflama konusunda bilgi bombardimanina tutuldugumuz su günlerde kisaca söylenebilir ki “önemli olan dogru besinleri seçmektir”. Dogru besin seçme konusundaki en büyük kriterlerden biri de besinlerin ‘posa’ degeridir. Tamamını Oku…
Beslenme kisinin fiziksel, zihinsel ve duygusal durumunun saglikliligi için hayati önem tasiyan bir unsur. Ne yazik ki yanlis beslenme aliskanliklari ülkemizde ve tüm dünyada insan sagligini olumsuz yönde etkiliyor. Bundan 150 yil önce hiç bilinmeyen kalp hastaliklari günümüzde gerek ülkemiz gerekse tüm dünyada, kadinlarda ve erkeklerde birinci ölüm sebebi. Tamamını Oku…
Diyetisyen Ferin Batman, yaklasan sinav günleri öncesinde, ilkögretim ve liselerin son siniflarinda okuyan ögrenciler için �beynin daha iyi çalismasina yardimci olacak yiyecekler� hakkinda bilgi verdi. Tamamını Oku…
Astroloji
Ağız Ve Diş
Çoçuklar Hakkında
Bayanlara Özel
Büyükler İçin
Beslenme Ve Egzersiz
Bilgisayar
Bilim
Dekorasyon
Diyet
Doktorlar
Ekonomi
Erkeklere Özel
Eğlence
Güzel Sözler
Güzellik Salonu
Genel Kültür
Hastalıklar
Hikayeler
Komik Yazılar
Müzik
Msn Dünyası
Rüya Tabirleri
Saç Ekimi
Sanat Ve Kültür
Sanatçılar
Sağlık
Siyaset
Spor
Teknoloji
Turizm ve Tatil
Yemek Tarifleri
